秋天是进补的季节，可以多吃些山药，它富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。 工具/原料 <P>主料：2颗蒜 10个香菇肉丸 300g山药 200g 番茄<BR></P> <P>配料：适量油 适量盐 适量浓缩鸡汁<BR></P> 方法/步骤 1 蒜切末 2 番茄切块 3 淮山药去皮切片 4 香菇肉丸切半 5 热锅冷油爆香蒜…
秋天是进补的季节，可以多吃些山药，它富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。 工具/原料 <P>主料：2颗蒜 10个香菇肉丸 300g山药 200g 番茄<BR></P> <P>配料：适量油 适量盐 适量浓缩鸡汁<BR></P> 方法/步骤 1 蒜切末 2 番茄切块 3 淮山药去皮切片 4 香菇肉丸切半 5 热锅冷油爆香蒜…