由于现代人的饮食多样化和饮食的不节制导致我们现代人或多或少都有一点胃不太好，胃不好的人吃东西不理想，健康也得不到保证，那么胃不太好的人怎么办呢？小编这里总结一些经验，希望对你有所帮助。谢谢大家关注我。 0感觉自己胖了怎么办 0外出饿了怎么办 9备孕时候这几种食物需要忌口（一） 工具/原料 良好的自制力 学会调理 方法/步骤 1 一：起床喝杯温开水；很多人比较重口味，早餐都不放过大吃大喝，那么我们一定要克制住，早晨起来喝杯温开水暖暖胃，清理一下一晚上的肠道，对于我们口腔和胃很有帮助。 2 二：早餐稀饭或者粥养胃；一个…

有时候孩子感冒发烧了，有腹泻、呕吐等情况，或者临夜发烧，该怎么办呢？ 方法/步骤 1 区分胃肠感冒和普通感冒。 孩子有腹泻、呕吐等情况，或者临夜发烧，一般就可以判定是胃肠感冒了，而不能当做普通感冒医治。 2 多给孩子喝水。 孩子胃肠感冒了，要多喝水，维持机体正常的代谢功能，对缓解感冒症状比较有帮助的，孩子尽量多喝温开水，比较有营养。 3 选择好药物 给孩子吃药时 ，我比较喜欢中成药，比如治疗孩子胃肠感冒比较好的儿童回春颗粒，纯中药的，对孩子刺激比较小。 4 发烧不要急于打针输液。 孩子发烧了，不超过38°5，没有抽…

肠胃吸收不好吃什么，很多人有肠胃吸收不好，导致消瘦，抗抵力下降，肠胃不好的原因有很多，如脾胃虚弱、暴饮暴食，精神压力过大，酗酒吸烟，经常吃生冷食物等，那么肠胃吸收不好吃什么调理呢？ 方法/步骤 1 莲藕；中医学说认为莲藕生性含量，而熟的莲藕则成为温性食物，具有清热散瘀、解渴除烦、止血等作用，最重要的是莲藕对治疗肠炎、脾虚腹泻等症状有良好效果。另外，莲藕经过煮熟之后，对脾胃有益，可以养胃滋阴。 2 益生菌；益生菌顾名思义是一类对宿主有用的活性微生物，可以改善微生态平衡，调节肠道菌群。肠胃不好时，可以吃益生菌促进胃的消…

肠胃不通畅，我们的身体就会累积许多的毒素，这些毒素会让我们身体虚弱，面色变差，容易疲惫，造成许许多多的健康问题，下面，向您介绍清肠胃排毒的方法，希望对您有帮助。 清肠胃排毒的方法 1 蜂蜜水排毒法 蜂蜜水是润泽肠道，解除便秘的佳品，平时用饮用一些蜂蜜水，能够起到很好的排毒作用，是纯天然无刺激的排毒方式。调制蜂蜜水，水温不要过高，保持三四十度就可以了，否则会破坏蜂蜜中的活性物质，养分吸收效果大打折扣。 2 盐水排毒法 早上起床后，连续饮用1L的盐水，要连续喝下去，喝盐水的速度要快一点，起到冲刷肠道的作用，喝完后，一般…

有些朋友肠胃比较虚弱，吃凉、吃辣、吃烧烤都会导致肚子疼，对于这些肠胃不好的朋友，吃什么水果比较养胃、利于肠胃吸收呢？ 方法/步骤 1 1、猕猴桃——促进肠胃蠕动 含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。 2 2、菠萝——帮助消化和排毒 营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于…

有很大一部分人都有肠胃不好的问题，而且一般肠胃不好是难是很难调理的，虽然我们的肠胃是不好调理的，但是只要我们够坚持，也是能够调理好我们的肠胃的，那么肠胃不好的人怎么才能在日常的生活中合理的调养肠胃呢？ 方法/步骤 1 一、天热也要注意保暖 首先要注意的是，天热也要注意保暖，尤其是对于那些肠胃不好的人来说，一定要注意气候季节的变化，现在正在夏季，因为天热的原因，所以一般的人都喜欢开着空调睡觉，这样会很容易导致我们的腹部受凉，就会引起肠胃功能发生紊乱，从而出现一系列症状。 2 二、吃饭要七分饱 还有就是在吃饭的时候最好…

　相信大家都听说过温水煮青蛙的故事吧，青蛙碰到热水会一下子跳出来可是换成温水却毫无防备一无所知。其实从健康角度来说，温水就代表着有害菌，青蛙就代表着我们的身体。我们的身体总是不知不觉就被有害菌侵袭着，尤其是肠胃方面。肠胃有害菌超标的话就会引发各种各样的肠胃疾病，所以我们必须要重视这个问题。 　　肠胃有害菌超标属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时…

我们大人都经常会出现肠胃不好的情况，何况是肠胃功能不完全的小孩，那小孩肠胃不好怎么调理？比如改变孩子的口味、适当改变食物的硬度、吃些粗纤维的食物、注意食物的多样化等，让小孩拥有健康的肠胃。 小孩子每天都在生长发育，身体的器官功能并不完全，比如肠胃功能脆弱，非常容易出现肠胃不好的情况，那么小孩肠胃不好怎么调理？ 步骤/方法 1 改变孩子的口味 孩子出生后，就以奶为主食，后来随着孩子的长大，不断地添加辅食，但是孩子的饮食需要一定的适应时间，出现肠胃不好的现象很正常。这个时候家长一定要注意合理地添加辅食，同时注意适当地改…

春天到了，天气多变，尤其南方经常出现南风天，湿气大导致脾胃不调，肠胃很容易受伤，容易出现胃痛胃胀、食欲不振等不适。春季肠胃不适喝什么汤如何调理呢? 工具/原料 <p>花生，小米，红小豆，木瓜，排骨，瘦肉，蘑菇，胡椒，猪肚</p> 方法/步骤 1 花生小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。 做法： 1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时， 2.然后淘洗干净.锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后 3.改小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、…