秋天，肺最容易受到伤害，因此，秋季要重视养肺。肺与白色相对应，所以初秋养肺要多吃白色食物!下面为您介绍肺最爱的几种白色养肺的食物。 方法/步骤 1 　　燕麦 　　早期在国外是作为药材使用。近些年，燕麦的好处渐为人知，它含有丰富的维生素b和维生素e，可降低血液中的胆固醇和血糖，治疗便秘改善血液循环，是减肥的最佳食品。 　　鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到最佳、最大化的满足。往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。 2 　　杏仁 　　…