随着人们生活方式的改变，得肾结石的病人是越来越多，疼痛难受，那么怎么才能不得结石病，避免受这个痛苦呢？ 工具/原料 运动用品 生活用品 方法/步骤 1 老话常谈，首先就是运动。运动可以提高身体的抵抗力，免疫力提高了，身体就有了抵抗疾病入侵的能力。日常可以选择运动的项目比较多，比如：晨跑，饭后散步，球类运动等。加快身体的新城代谢。 2 其次就是多喝水。水是生命之源。每天我们的肾脏需要大量排毒，只有多喝开水才能帮助肾脏更好的排泄。每天至少要和3升水，让身体处于一个比较好的循环状态。早上起来一杯水，加快肠道排泄。 3 生…

　有关专家说，对于泌尿系结石患者来说，饮食上应注意荤素合理搭配，注意不吃对结石形成有明显作用的食物，多饮水，保证足够的热量摄入等。 工具/原料 七种有害于防治结石的食物： 步骤/方法 1 能增加尿中钙与尿酸含量的食物，如干豆类、内脏、酵母和胚芽类。   2 减少尿量的食物，太咸的食物如腌制食物等。   3 能损害肾功能的食物也不宜食用。   4 动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用。   5 大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。   6 菠菜…

超声作为一种发展迅速的医学影像检查工具，因其普查率高、收费低廉、对许多疾病诊断迅速有效，对肾脏检查尤为重要，是不能被替代的影像学检查的工具。 就肾炎或者肾病综合征来说，肾脏长轴的大小，回声的强弱，皮髓质分界是否清晰是判断病情的重要参考指标。 此外泌尿系超声还能发现: 方法/步骤 1 1、肾癌       肾癌是肾脏恶性肿瘤中最常见的一种，成人常见的为肾细胞癌，超声检查肾占位性病变具有很强的特异性，特别是对小的肾肿瘤的检出，往往是在无任何症状时经体检发现，及时处理预后较好。肾囊肿是临床上最常见的一种囊肿性肾脏病，主要…

肾结石是尿石症的一种,多在炎热的夏天形成,因为夏天大量出汗,甚至体内脱水,使排尿减少,再加之夏季暴露于阳光下时间长,紫外线照射皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多,维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子,尿液中排泄钙增多,尿内结石物质易产生结晶核,从而形成结石.冬季天气寒冷,人的尿量增多,已形成的小结石被尿液冲刷,向下移动,此时引起肾绞痛症状.所以,肾结石常为“夏季形成冬季发病”. 应多喝水、多吃蔬菜、水果。 工具/原料 文字 方法/步骤 1 饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜. 2 富含…

肾结石患者怎样补钙 方法/步骤 1 肾结石患者补钙可多吃含钙和蛋白质丰富的食物，比如：奶制品、芝麻、鸡蛋、豆类制品、鱼虾类、虾皮和海产品等，这些食物性钙源不但吸收率高，而且结构疏松，不易形成结晶。 2 钙是人体必需的矿质之一，患有肾结石的患者如果减少或完全不补钙，长久下来还会继发骨质疏松，关节疼痛等影响骨骼健康的病症。平时适当摄取含钙食物，并多喝水、多运动，才是预防结石的好方法哟。 3 此外，建议吃钙镁片补钙，更有助于骨骼健康，钙镁片中含有的钙镁锌铜锰多种矿物质成分与骨骼健康都有着千丝万缕的联系，钙镁锌铜锰各种矿物…