胃疾病是很多人都会有的，吃得过多、过硬都会引起胃不舒服。胃胀气就是很常见的一种现象，一般会伴随打嗝出现，这个时候可以多喝水，除了这个方法之外，接下来为大家详细介绍下缓解胃胀气的小妙招！供大家参考。 方法/步骤 1 用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。 2 画圆按摩胃周用清凉的薄荷油(万金油、白花油)，沿着胃部画圆按摩。　 3 做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。 4 嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，毫不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走…

吃得太多，太快，或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。下面告诉你如何快速排气。 工具/原料 胃 方法/步骤 1 按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。 2 热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。 3 适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。 4 散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。 5 药物治疗。如果胃胀气特别难受，通过调理没…