生活中的一些人胆子小，胆子小的形成原因可能是有多方面的，性格上面的，成长环境中的等等，但是不管怎么样要对自己负责，肩负起生活的使命，不能遇到什么挫折困难就失去了生活的斗志，那么胆子小怎么办？ 方法/步骤 1 首先正确认识自己：发现自己的闪光点，这样可以提高自身的一些性格以及改变自己的胆小的性格。 2 建立对环境安全状态的正确认知：只要环境安全就不会怕，怕说明你也缺乏对环境安全的知识与感知低 3 在日常生活方面要培养良好的自信心：多参加一些社会实践活动，多参加社会活动，从中增强社会经验，得到自信心 4 多和别人进行沟…

最近有朋友咨询关于怎么才能胆子大的问题，下面这篇经验就来聊一聊怎么才能胆子大的话题，希望可以帮助到有需要的朋友。 方法/步骤 1 增强自信心：只有自信，才能把事情做成，面对任何事情毫不畏惧，鼓足勇气去做一些事情，当取得一点成绩时，自信心就会增加一点，胆量也会增大一点。 2 心理暗示和自我训练：面对人或者事，自我心理暗示也是相当重要的，对锻炼自己胆量会有帮助。 3 学会果断：心理学里有“三秒法则”的说法，如在大会上发言时，在三秒以内必须勇敢站起来完成，不然理智的思维会在内心作祟。 4 学会拒绝：对任何没有道理、没有意…

其实很多朋友们的性格胆小并非是天生的，而是后天养成的，不过这往往会影响到我们生活很多方方面面，那么怎么样让自己胆子大一点呢？ 工具/原料 执着的心 方法/步骤 1 若是在中医上面来讲，通常胆小属于心悸，其实很简单，解决这个问题，进仅仅向下看 2 对于心悸的朋友们，尤其是明显的，平时可以多吃龙眼，这个东西是补血的，可以让自己的身心更加健壮 3 而龙骨也是一种可以治疗心悸的药物，不过你也可以通过训练自己肾上腺激素的方式来练胆！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领…