生活中的一些人胆子小，胆子小的形成原因可能是有多方面的，性格上面的，成长环境中的等等，但是不管怎么样要对自己负责，肩负起生活的使命，不能遇到什么挫折困难就失去了生活的斗志，那么胆子小怎么办？
方法/步骤
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1
首先正确认识自己：发现自己的闪光点，这样可以提高自身的一些性格以及改变自己的胆小的性格。
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2
建立对环境安全状态的正确认知：只要环境安全就不会怕，怕说明你也缺乏对环境安全的知识与感知低
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3
在日常生活方面要培养良好的自信心：多参加一些社会实践活动，多参加社会活动，从中增强社会经验，得到自信心
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4
多和别人进行沟通：有困难的事情不要自己一个人闷着，多和身边的朋友沟通交流，这样可以增加彼此的关系，也能放开自己的胸怀。
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5
可以培养一下自己的兴趣，参加一些体育活动，尝试一下蹦极、冲浪等极限运动，时间长了，意志力得到增强，
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6
去看一下心理医生：在心理医生的治疗下，渐渐走出自我，活出自我的精彩
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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