减肥是女人一生的话题，拥有一个好身材，不仅能穿上漂亮的衣服，同时也会给自己的生活增添信心，胖的女人减肥更容易看到效果 方法/步骤 1 树立正确的减肥观念：一说到减肥，方法就有很多，比如：抽脂、吃减肥药、节食等等，首先，我们要有健康减肥的意识，不要追求一时的效果而忽略对身体的伤害，身材重要，身体也很重要 2 确定可以达到的目标：有的人一说到减肥就要减10斤20斤，然而效果不明显的时候就催头丧气，首先，我们要确定可以达到的目标，目标可分为短期和长期，例如，一周减1到2斤，这样既合理，又能达到效果，不会影响信心 3 找到…