当我们仔细看着我们的脂肪的时候，我们会不禁的想，这些脂肪到底怎么来的，为什么我们身体需要它，有什么最好的方式去减掉脂肪，燃烧之后它会到哪里了？这些问题都不断的困扰着我们， 工具/原料 脂肪 脂肪细胞 方法/步骤 1        身上的脂肪，专业一点的术语就是脂肪细胞，脂肪细胞在于人体全身上下，大多数是在皮肤的下层，我们称之为皮下脂肪。脂肪有一些在于肾脏表面，有一些在肝脏里面，还有一部分在你的肌肉组织里面，我们称之为内脏脂肪。 2        一个成年男子经常尝试于将身体上的脂肪锻炼到腹部、胸部、臀…

在压力日益增大的现代社会，大家的生活越来越不自然，生命的内部系统也出现了问题。所以今天小编来讲一讲如何燃烧脂肪。 方法/步骤 1 改变每日的摄入热量，根据自身需求确定每日必须摄入的热量，逐渐减少卡路里，达到控制体重燃烧燃烧脂肪的作用。 2 按时吃早饭，燃烧脂肪就是保持新陈代谢，每天按时吃早饭，摄入高蛋白避免高热量食品，促进每天的新陈代谢。 3 多喝水，补充水分对皮肤、肝脏、头发都有好处，饭前喝水更能控制食欲，帮助减肥，燃烧脂肪。 4 坚持运动，有氧运动和力量训练相结合能更快的燃烧体内脂肪，提高肌肉含量，让身材更加完…

现代人由于劳动量减少运动量减少，又吃很多高热量的食品，所以腰腹是特别容易肥胖的。不仅难看,而且严重影响及健康，腰腹间的肥胖是所有肥胖中最危险的，特别容易引起高血压高血脂，高血糖。等并发症。腰腹间的脂肪,怎么能够快速的减掉呢，有以下一些小妙招可供借鉴。 方法/步骤 1 第1种方法就是练腹式呼吸，身体站直先吸气，然后肚子逐渐鼓胀，到极限之后吐气腹部收缩。每天进行50组，这样的训练就能够有效改善腰腹肥胖的现象。 2 第2个方法是做平板撑，这是在年轻人中间非常盛行的一种锻炼方式，不要看动静不大，但是平撑着是消耗量很大的，是…

什么是脂肪瘤 生活中我们经常可以看到一些人的胳膊、背部或者其他部位有着或大或小的疙瘩，这些疙瘩大多是圆形的，不痛不痒，摸起来比较柔软，而且可移动。即使是比较小的疙瘩，我们也会觉得影响美观，而且部分比较大的疙瘩可能会引起疼痛，或者影响功能活动。那这些疙瘩到底是什么呢?我们应该怎么治疗?又如何预防发生呢? 这些疙瘩在医学上有个名称是皮下脂肪瘤，它是脂肪组织的良性肿瘤。在中医称为痰核，多因郁滞伤脾，痰气凝结所致。以皮下肉中生肿块，大如桃、拳，按之稍软，无痛为主要表现的瘤病类疾病。此病常多发于40-60岁人群，最常见的好发…