我喜欢煎饼水果，从进厨房的第一步就做一些改变，加一根香肠（香肠）更好吃！10分钟营养健康的一餐 食材 鸡蛋 一个 面粉（普通面粉） 100克 盐 1克 香肠（腊肠） 一根 黑芝麻 适量 水 适量 油 适量 香葱 一根 方法/步骤 1 准备必要的原料（我用自己的香肠和买的香肠） 2 把面粉与水和盐混合成稠面糊 3 把香肠（香肠）切成薄片，把鸡蛋打成液体。在不粘锅里放一点油 4 用小火加热，煎香肠（2至3分钟），备用 5 在平底锅中放入适量油（全过程中用中、低热）将50g面糊炒至凝固后转为低热（面糊按自己平底锅的大小摆…

爱吃煎饼果子的我，从踏入下厨房的第一个谱稍微做了些改变，增加了一根香肠（腊肠）更加美味可口哦！10分钟就搞定的营养健康餐 食材 鸡蛋 50克 面粉 100克 盐 1克 香肠 20克 黑芝麻 2克 水 20克 油 5克 方法/步骤 1 准备好所需的食材（我用了自己做的腊肠和买的香肠） 2 把面粉和水、盐混合搅拌成稍浓的面糊备用 3 把香肠（腊肠）切成薄片、鸡蛋打成液，不粘平底锅放少许油 4 小火加热，放香肠煎熟（2至3分钟）盛出备用 5 平底锅放适量油（全程中小火）放50克面糊煎至凝固再转小火（面糊量按自家的平底锅大…