今天带来的是花生核桃白糖包,注意调料根据自己口味适量增减。 食材 面粉 2斤 花生 10克（个人口味酌情增减） 核桃 10克（个人口味酌情增减） 白糖 10克 片糖 10克 酵母 1小勺 方法/步骤 1 把花生核桃炒熟 2 片糖用开水融化放凉，酵母用温糖水搅拌开（至于水的多少，就机智看自己的面粉量定吧，放少些不够可以慢慢加） 3 揉面团（把糖水，酵母水慢慢倒进去一起揉）接下来就是耐心的把面揉好，这一步很重要喔！大概20分钟左右可以了 4 发酵一个小时后，到2倍大左右即可。 5 发酵好的面继续揉，把里面的空气揉出来。…

花生核桃奶露喝起来很香，比豆浆好喝多了早上起来打一杯，满满的幸福感 家有小朋友的一定要试一试哦！ 花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，并含有硫胺素、核黄素、尼克酸、多种维生素等。 花生中的蛋白质极易被人体吸收，其营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉类媲美，所以，经常食用确实能起到滋补的作用 食材 花生 110克 核桃 25克 牛奶 300克 水 150克左右 糖 适量 方法/步骤 1 称量好所需要的食材 2 花生和核桃提前1-2个小时浸泡（没时间的可以不泡） 3 去掉核桃的皮，以免苦涩，影响口感。 4…