1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。 食材 胡萝卜 1根 芹菜 1根 白糖 1勺 方法/步骤 1 胡萝卜切丁 2 芹菜切段 3 把胡萝卜丁、芹菜段和白糖放入果汁机打碎即可 END 注意事项 不能加水 经验内容仅供参考，如…

食材 芹菜,料理机 适量 芹菜,料理机 适量 方法/步骤 1 把芹菜洗净，切成小块放入搅拌机 2 加些冰糖挤一下 3 用料理机几秒钟就好 4 滤去渣滓 5 除去泡沫 6 是绿色的。很漂亮。你应该多加些糖或蜂蜜。味道会更好。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

喝芹菜汁也是有助于减肥的，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄 方法/步骤 1 从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。 2 在吃芹菜之前，建议先用冷水泡一段时间，再放进锅里用开水焯一下 3 芹菜在生长过程中可能会用到农药等，因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。这样榨出的芹菜汁才是最健康无害的。 4 芹菜性凉，而且脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜，这类人群食用芹菜容易加重脾胃寒的人肠胃负担，芹菜汁也建议少喝。 5 食用芹菜或芹菜汁的时候，要…