苹果使人们经常吃到的水果之一，含有吩咐的营养，受到大多数人的喜爱。对于苹果的吃法很多人都是洗干净或者削掉皮直接食用，但是多数人不知道吃加热煮熟的苹果的好处。现在就像吸介绍给大家，希望能帮助朋友们！ 方法/步骤 1 降低胆固醇,苹果可以跟猪肉一起搭配煮着吃呢，这样既增添营养又可抑制胆固醇升高，由于苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。而且苹果可消除猪肉的奇特异味。 2 抗氧化作用强,据科学研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物质含量会大幅增添。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血…