下面我来教大家如何制作 工具/原料 苹果 方法/步骤 1 干银耳用水泡发，洗净撕成小朵。 2 苹果洗净，去核切块或切片。 3 干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净 4 将所有材料放入砂锅中，加入3-4碗水，开火煮。 5 大火煮开后，转小火煮约20分钟即可。 END 注意事项 一步一步的来 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

生鱼：生肌补血、加速愈合伤口。 苹果生鱼汤：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 食材 鲫鱼（较小） 2条 苹果（较大） 1 油2汤匙 （30ml） 盐适量、胡椒 少量 料酒1汤匙 （15ml） 方法/步骤 1 1、将鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃（鱼档工作人员完成），洗净，抹干，用少量盐和料酒稍腌待用。锅烧热，放入少量油，放入姜片煎出香味。 2 2、将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色 3 　3、加入足够多的开水（5碗左右，能没过鲫鱼），加盖，烧开后转小火（如果想要汤色雪白，就用大火煲1…