食材 荞麦 20克 玉米粒 49克 奶粉 28克 水 200～230克 黄豆（可省略） 16克 方法/步骤 1 准备好材料并清洁（提示3） 2 加入200-230ml水 3 在架子上再放两个碗 4 选择[汤/粥；香味]键，如果没有，可以保证15分钟的高压时间 5 然后放入28g奶粉（提示5），搅拌几次，将新鲜和腌制好的荞麦玉米牛奶粥准备好。我们吃吧 6 放230ml水，28克奶粉的粥就是这样的浓度，可以参考一下 7 营养信息 8 可以搭配：一个鸡蛋＋一份豆浆＋一份水果，此时三大营养价值比例合理，是很营养的一餐 EN…