经常喝些“靓汤”，既补充身体所需水分，又能润肺润燥，从而起到强身防病的功效。 食材 党参 20g 红枣 20g 枸杞 5g 当归 5g 桂圆 20g 鸡爪 50g 方法/步骤 1 准备当归、党参、红枣、桂圆肉、杞子，用清水洗净后备用。 2 用清水洗净鸡脚，去掉脚趾甲后用锅放清水后煮滚，把洗净的鸡脚放入，煮10分钟出血水后捞出，并用冷水冲净沥干。 3 先把所有药材放入汤锅，加入适量清水； 4 大火煮10分钟，待水滚开后转小火，慢火煲30分钟，最后放入鸡爪煲60分钟。 5 加入适量食盐即可食用 6 开吃 END 注意事…