经常喝些“靓汤”，既补充身体所需水分，又能润肺润燥，从而起到强身防病的功效。
方法/步骤
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1
准备当归、党参、红枣、桂圆肉、杞子，用清水洗净后备用。
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2
用清水洗净鸡脚，去掉脚趾甲后用锅放清水后煮滚，把洗净的鸡脚放入，煮10分钟出血水后捞出，并用冷水冲净沥干。
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3
先把所有药材放入汤锅，加入适量清水；
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4
大火煮10分钟，待水滚开后转小火，慢火煲30分钟，最后放入鸡爪煲60分钟。
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5
加入适量食盐即可食用
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6
开吃
END
注意事项
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煲剩的汤越少，浓度越高越好喝，所以煲的火侯随个人喜好，水量不要放太多。不但要喝汤，而且尽量要把里面的药材吃掉。不喜欢当归味的可以少放些，汤表面的油脂我用吸油纸吸过了，所以很少油，一点都不油腻。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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