莲藕山药花生汤，可咸可甜‼️山药既是一种食材，还是一种中药，可以起到补肾、润肺止咳、止泻、滋养身体的功效，并且对肾虚的虚热很有效 食材 莲藕 100克 山药 1根 花生 30克 红枣 25克 冰糖 30克 盐 18克 水 100克 方法/步骤 1 材料集合。 2 莲藕山药洗净去皮，莲藕切块，山药切段。 3 花生红枣一起洗净，放入砂锅，加入足量水。 4 煮至汤汁粘稠，花生粉糯。 5 就可以美美的开喝啦！喜欢甜的可以加冰糖，喜欢咸的可以加点儿盐。嗯，我那什么都没有加。 6 可甜可咸，莲藕山药花生汤成品图 END 注意事…