如何做莲藕山药花生汤 - 经验大全

莲藕山药花生汤，可咸可甜‼️山药既是一种食材，还是一种中药，可以起到补肾、润肺止咳、止泻、滋养身体的功效，并且对肾虚的虚热很有效

食材

莲藕 100克
山药 1根
花生 30克
红枣 25克
冰糖 30克
盐 18克
水 100克

方法/步骤

1

材料集合。
2

莲藕山药洗净去皮，莲藕切块，山药切段。
3

花生红枣一起洗净，放入砂锅，加入足量水。
4

煮至汤汁粘稠，花生粉糯。
5

就可以美美的开喝啦！喜欢甜的可以加冰糖，喜欢咸的可以加点儿盐。嗯，我那什么都没有加。
6

可甜可咸，莲藕山药花生汤成品图

END

注意事项

喜欢甜的可以加糖，喜欢咸的可以加盐

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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