菠萝莓的功效和作用，菠萝莓是我们平常非常喜欢的一种水果，可是我们在吃菠萝莓的时候知道菠萝莓的功效吗？现在就让我们看一看 工具/原料 菠萝莓 方法/步骤 1 吃一点菠萝莓好处多多，在我们吃菠萝莓的时候，菠萝莓内部含有十分丰富的维生素A，这种物质可以有效地保护我们的视力，是构成视网膜的重要组成部分，多吃菠萝莓具有明目的功效。 2 平常吃一点菠萝莓，菠萝莓中含有十分丰富的维生素C，这种物质是很好的抗氧化剂，当我们人体大量吸收这种物质的时候，可以很好地提高我们人体的抗氧化能力，延缓衰老，美容养颜。 3 平常吃一点菠萝莓，菠…