美味的蔬菜玉米糊 食材 玉米 78克 水 8克 盐 5克 油 9克 酱油 6克 蔬菜 8克 盐 5克 方法/步骤 1 准备原材料茼蒿、蟹足棒、香菇 2 适量的玉米面放入容器中 玉米面用适量清水搅拌沉淀下来淘出水再添加适量清水 3 锅中烧开水边搅拌边将玉米水倒入锅中 倒入锅中中火煮要经常搅拌防止糊锅底 4 香菇切成丁倒入煮至六成熟的玉米糊 蟹足棒切成小块放入锅中煮起来 5 玉米糊煮至九成熟放入茼蒿粒不停的搅拌 6 最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用 营养丰富的玉米糊糊装入容器中就大功告成啦 END 注意事项 蔬菜洗…