蜂蜜这个食品，老少皆宜，那大家知道长期吃蜂蜜对身体有什么好处吗？ 方法/步骤 1 随着社会不断发展，现代社会的人们生活节奏过快，从而导致精神压力过大，平时根本无法安然入睡！ 如果可以在晚上睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，就可以缓解压力，促进睡眠。 2 长期吃蜂蜜可以养阴清热、补脾益气，适合病后及身体虚弱的人群饮用，能滋养五脏。 经常饮用蜂蜜水，可以改善面部肤色、聪耳明目、轻身强志、延缓衰老。而且蜂蜜水还可以起到清肺润肺、利痰止咳的作用，配生姜服用效果更佳。 3 蜂蜜对于人体的肠胃功能有明显的调节作用，可促进胃酸分泌。国外医…