减肥期汤羹。 该文章来自豆果美食达人作者我固我在 食材 口蘑 15个左右 内脂豆腐 1盒 裙带菜（泡好的） 100g 白胡椒粉 小半勺 盐 适量 生抽 1勺 香油 1勺 虾皮 1勺 步骤 1 锅中底油，把口蘑煎至出汁。 2 煎好的口蘑剪碎，加水烧开并小火熬煮5-10分钟。 3 放入内脂豆腐和裙带菜，再次煮开。放盐，生抽，胡椒粉，虾皮调味即可。 4 最后加少许香油。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经…

今天我们来做裙带菜汤，简单营养，老少皆宜，喜欢的朋友可以做做。 食材 裙带菜 适量 鸡蛋 1个 盐 适量 香油 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 首先干裙带菜泡发。 2 然后洗净切小块。 3 鸡蛋打入碗内并搅散。 4 锅内烧水。 5 水开放裙带菜。 6 然后淋入蛋液，放盐，香油和香菜。 7 搅拌均匀即可。 END 注意事项 喜欢的朋友支持一下，谢谢。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开…

生活中有许多美味又易做的食物，下面让小编教你裙带菜怎样做才好吃？ 食材 裙带菜 300g 盐 2g 方法/步骤 1 先把裙带菜用清水泡发。在用大水冲洗干净。切成一小段， 2 水开下裙带菜，煮20秒就捞出。放一勺盐，生抽，香醋，麻油。 3 洋葱丝蒜泥。辣椒面。八成油温七成香味，搅拌均匀即可开吃 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

今天给大家分享如何煮鲜美裙带菜虾仁汤，营养美味，做法也十分简单，大家赶紧来学一学吧！ 工具/原料 虾仁100g、裙带莱10g、嫩豆腐80g、鸡蛋1个 盐、胡椒粉、葱花 方法/步骤 1 首先起锅烧油，爆香葱姜，加入虾仁翻炒 2 再加入裙带莱，加水煮20分钟，再加入嫩豆腐，淋上鸡蛋液 3 最后加盐和胡椒粉，撒上葱花，即可享用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

今天要介绍的是一款适合养生，好喝美味的汤菜---香菇裙带菜番茄汤。 食材 番茄 150克 裙带菜 50克 香菇 40克 盐 少许 葱 少许 姜片 少许 方法/步骤 1 提前泡发好香菇和裙带菜，打一锅水，烧开。 2 拍入一小块姜，将泡发好的香菇洗净，放入锅中，大火炖煮。 3 再加入洗净泡发好的裙带菜，继续炖煮。 4 煮至食材充分熟透，加入去皮洗净，切成片的番茄。 5 大约煮约5分钟，确保食材充分熟透后关火，加入少许葱花和盐调味。 6 起锅，好吃美味适合养生的香菇裙带菜番茄汤就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您…

教你制作裙带菜胡萝卜骨头汤，非常实用的小技巧快学起来吧！ 食材 猪大骨 300g 裙带菜 50g 各种调料 适量 方法/步骤 1 猪大骨冷水下锅加姜片和料酒煮出血沫，捞出备用。   2 另起一锅放少许油加姜片，放入骨头翻炒一下，加入开水慢炖半个小时。   3 裙带菜用清水泡发，锅中放入切好的红萝卜，炖20分钟，然后放入裙带菜，再加适量的盐调味，煮五分钟就可以出锅了。   END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创…

这样制作的裙带菜美味可口非常好喝，快来看看吧。 食材 ·虾仁 适量 裙带菜 200克 豆腐 100克 方法/步骤 1 虾仁切段锅中倒油放入虾仁炒香。 2 炒香后放入裙带菜翻炒均匀，加入清水倒入豆腐大火烧开淋上蛋液，倒入盐，五香粉，生抽搅拌均匀即可。 3 这样美味的裙带汤就做好了，你也快来试试吧。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部