日常生活当中会接触到不少谷类，如何在日常的家庭生活当中挑选所需的豆类、谷类品，小嘉跟大家分享一下 工具/原料 塑料袋1个 方法/步骤 1 1、小米            小米俗称谷子，就是脱壳的谷子，熬小米汤味道很好，添加点红糖效果会更好。 2 2、大豆         一提到大豆首先会想到榨油，其实豆子有很多吃法，用豆浆机炸豆浆已经成为了时尚。 3 3、黑豆            黑豆很少见，也很少有人吃，其实黑豆营养价值也很高，一般用水泡软了以后煮黑豆烫喝。 4 3、豆扁          豆扁相比…

最近很多朋友咨询关于有哪些豆制品的问题，今天的这篇经验就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。 方法/步骤 1 豆浆。 2 豆腐。 3 豆皮。 4 臭豆腐。 5 鱼豆腐。 6 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

如果男孩子大量吃的话会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚甚至呈现女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生较为低下。 方法/步骤 1 　　1、老年人 　　人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。人体内一旦含氮废物增加，就会加重肾脏的负担，从而导致肾功能的进一步衰退，这些都非常不利于老年人的身体健康。 2 　　2、青春期的孩子 　　由于大豆及豆制品内含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮是一种植物雌激素。这种激素会令小孩性早熟，从而导致孩…