做完豆浆的豆腐渣倒掉的确可惜，除了做化肥环保外，还可以选择做豆腐渣饼，两个下肚后，饱腹感十足，有利于减肥哦！ 食材 豆腐渣 50克 虾 10只 猪肉 1勺 芹菜 适量 油 少量 白胡椒粉 少量 盐 适量 味精 适量 面粉 半勺 芝麻 少量 步骤/方法 1 准备好剁碎的食材：芹菜，虾，猪肉，豆腐渣 2 将豆腐渣，虾，芹菜，猪肉混合均匀，用油、味精、盐、白胡椒粉、少量面粉进行调料。 3 撒上少量芝麻，使用电饼档双面煎煮9分钟，煎饼按键。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细…

炒豆腐渣:将炒锅放入一些食用油加热，放入葱花，姜丝，辣椒和豆腐渣同炒。 豆腐渣烙饼:把三份豆腐渣和七份白面搅拌均匀，加入酵母粉和成面。发酵后把面分成小段，擀成豆腐渣面饼，放在电饼铛里烙熟。 豆腐渣煎饼:在煎饼面里加入一些豆腐渣，就是豆腐渣煎饼面，放在煎饼锅上摊熟即可。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

我们日常的饮食中我们往往会忽略掉一些物质的营养价值和保健功能。 方法/步骤 1 豆腐渣 大家对豆腐渣可能并不陌生，豆腐渣就是在做豆腐过程中被过滤掉的杂质，一般多被用来加工牲畜饲料或者用来做肥料。其实豆腐渣中膳食纤维、钙等营养素含量非常高，有抗癌、通便、降脂、降糖、减肥等多种保健作用，所以对于每天以细粮为主的我们，不妨吃点豆腐渣，不仅有助于消化，而且还能够预防高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等多种疾病。 豆腐渣的吃法有很多，可以将豆腐渣与面粉、鸡蛋等搅拌均匀，然后做成煎饼食用；还可以用豆腐渣加入各种调味剂做成…

　　打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维，含有一定钙质、蛋白质和微量元素。 膳食纤维能降脂，吸附随食物摄入的胆固醇，阻滞胆固醇吸收，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化的发生非常有利；能阻止和延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖上升速度；防便秘，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠蠕动，有利于排便。 如果经常高脂肪高蛋白饮食，缺少膳食纤维，一不小心就吃出个“三高”来。适当食用豆腐渣对身体大有好处。 豆腐渣口感粗糙、松散。怎样把这粗糙的东西做出美味，化腐朽为神奇？这里还有门道。介绍一种做法： 大豆2两（两人豆浆量），头天晚上…

豆腐渣有很高的营养价值，但往往由于味道不佳，而无缘端上餐桌，下面我来教大家一个做美味豆腐渣的方法，这样做出来的豆腐渣既好看又好吃。 食材 新鲜豆腐渣 半斤左右 鸡蛋 一个 葱花 少许 蒜末 少许 盐 少许 食用油 适量 方法/步骤 1 把新鲜豆腐渣滤干，备用； 2 把鸡蛋打在碗里，放少许盐，用鸡蛋搅拌器把鸡蛋搅碎，备用； 3 在锅里浇上少许油，热至七成，放入蒜末，爆香； 4 在锅里放入蛋液，翻炒，把蛋炒成碎末，出锅备用； 5 再次在锅里放上少许油，把豆腐渣倒入锅中，放适量盐，翻炒片刻，把蛋末也倒入锅中，一起翻炒； …

生活中有着许许多多的烦恼，下面就有小编教你豆腐渣泥怎么做，希望你的生活多姿多彩~ 工具/原料 手机 电脑 方法/步骤 1 1、豆腐渣可以用来炸丸子，素丸子可以加一些萝卜丁，面粉，食盐拌一些油炸就可以了，肉丸子，要加瘦肉，鸡蛋，面粉，盐等炸就可以了，豆腐渣是起到膨松的作用的，口感好，炸出的丸子不会太硬。 2 2、将豆腐渣沥干，加葱花翻炒，少加一点盐，也可以很好吃。豆腐渣也可以凉拌，因豆腐渣本身的味道原因，所以不用放太多调料。 3 3、将豆腐渣以1：0.4的大致比例加上些玉米面，少放一些盐，做成窝窝头，香甜可口，还可以…