食材 绿豆 100克 绿豆 100克 方法/步骤 1 取绿豆100克，放入浅盘中。如果自来水没过豆子，浸泡24小时，然后发芽； 2 把发芽的绿豆放在平盘里，薄薄地撒上一层水（不要错过绿豆）； 3 每天早晚两次浇水。图为第二天豆芽生长情况； 4 图为第三晚的生长趋势。浇水后，继续遮荫； 5 （点击打开图片看到）晚上生长良好，继续浇水； 6 （第四天一早）测量下有七八厘米长度（点开图可查看）； 7 第四天晚上的绿豆芽的小收获（84小时时的样子）（家庭自发绿豆可能会产生毒素，如需食用，请购买市场上发好的豆芽）； 8 最后…

豆苗凉拌豆腐皮 食材 豆苗 200g 豆腐皮 200g 食用油 少许 蒜片 少许 生抽 少许 味精 少许 方法/步骤 1 豆苗去根，洗干净，放入沸水中焯半分钟后捞出沥水。 2 豆腐皮切成细丝，放入沸水中焯2分钟后捞出沥水。 3 锅内放少许油，放蒜片爆香，放入生抽、味精调成汁。 4 盆内放入豆苗和豆腐丝，浇上料汁搅拌均匀，盛盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部