足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。主要表现为足跟一侧或两侧疼痛，尤其是晨起时或休息一段时间后走第一两步疼痛最剧烈，行走几步后疼痛减轻，但随着活动的增多疼痛又逐渐加重，因而往往有“疼-轻-重”的疼痛特点。脚跟痛多发生于中、老年人，男性略多于女性，特别是肥胖者、运动员、长期站立或行走者更容易发生。 工具/原料 含钙的食物。 含镁的食物 足跟痛的原因 1 在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。绝大多数的脚后跟…