月经期的时候，女人们会流失不少的血液，导致她们的身体会慢慢地变虚弱。若是月经走后也不及时调理的话，身体就会变得越来越差的。面对此种情况，务必要想法子促进身体恢复。至于要怎么做，需要女人们用对调理经后调理身体虚弱的方法。 经后如何促进身体恢复 1 注意休息 月经过后的女人们，因为身体比较虚弱，会变得很疲劳。为了恢复精神，建议女人们要注意休息。比如说晚上的时候早点睡，中午的时候养成午休的好习惯。另外，一些体力活要少做，多让身体休息才是关键。 2 多吃新鲜蔬果 月经过后身体虚弱，需要补充营养帮助滋养自己的身体，建议多吃新…