为什么身体里会有湿邪？ 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1 古话说：“千寒易去，一湿难除。”湿邪分为内湿和外湿。 2 外湿：多因天气潮湿、淋雨涉水所致，夏天湿气很重，易因湿邪治病。 3 内湿：多因先天禀赋不足，嗜食肥甘厚腻，过食生冷，造成脾失健运，湿自内生 4 而湿气的根源在脾，对于脾生湿、脾困湿的病症，一般健脾与利湿同治。 5 平时注意养生 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 …