今天将适合孩子长身体补钙的12种食物进行整理分享，供伙伴们选择参考： 方法/步骤 1 NO.1:牛奶 牛奶中钙含量非常高，能够被人体很好的吸收。 2 NO.2:榛子 榛子中的钙含量很高，而且容易被人体吸收。 3 NO.3:虾皮 虾皮含有充足的钙，对提高食欲和增强抵抗力有很好的作用。 4 NO.4:海带 海带含钙量很高，有助于帮助骨骼成长。 5 NO.5:麻酱 麻酱富含钙和卵磷脂，对骨骼发育有很好的帮助。 6 NO.6:奶酪 奶酪是含钙比较高的奶制品，可以增强抵抗力，维持肠道内菌群平衡。 7 NO.7:黑豆 黑豆含有…