在篮球比赛中,快速过掉对手然后上篮,是很重要的,也是最难的,毕竟篮球是5个人的,需要团队默契的配合和流畅的进攻 工具/原料 篮球 方法/步骤 1 1.依靠个人能力变相过人 在比赛中,自身的身体素质很重要,要有很好的身体素质,依靠个人能力快速变相,只要速度快,1队1中很容易过掉对手,但是这种过人方法,消耗体力很大, 2 2.挡拆过人 后卫突破时,利用中锋或者前锋上前挡拆,如果对手防守很紧,可以快速分球给挡拆的那个人,这样就有空挡投篮了或者上篮,这样的配合很简单,只要挡拆质量高,很容易创造得分机会, 3 3.双…

2022年11月9日 20点热度 0人点赞 阅读全文

怎么用变向误导过人?相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题,那么对于这类问题如何解决呢?下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下,希望可以帮助到大家。 工具/原料 篮球 方法/步骤 1 变向的同时,将脚探出。踩出去的脚步一定是有力的。 2 记住肩膀跟头部动作很重要。 3 真正做好变向误导过人要多多练习。 4 刚开始可以多多练习原地运球刺探步。 5 如果你行进中无法掌握。那么你可以多进行原地练习,例如原地变向刺探步。 END 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士…

2022年4月27日 26点热度 0人点赞 阅读全文