尧治河位于湖北房县、神农架林区和保康县三县交界处，又名尧子河，为尧之子丹朱所居所治之地，有着非常优美的峡谷风情，也是夏日避暑的好去处。 工具/原料 小汽车 出行物品 方法/步骤 1 路线 我们是游玩神农架后去的，这里就只介绍神农架到尧治河的路线。两个地方相距130多公里，开车大概要3个多小时。 2 住宿 在旅游区有官方提供的住宿和餐饮区，环境比较好，也有附近村民开的民宿，游客可以自行选择。我们就住在旅游区提供的宾馆，放张宾馆的照片供大家参考。 3 门票 我们是直接在景区购买的门票，票价150元。 4 景区风光 先来…

随着民航事业的发展，很多人都选择乘坐飞机出行，既快速又安全，小编今天和大家聊聊南京到沈阳的机票购买方法，希望可以帮助到需要的朋友。 工具/原料 居民第二代身份证 第三方订票平台或者选乘航空公司官网 方法/步骤 1 首先我们打开并进入到携程官网中，使用手机APP或者在电脑中登录界面都可以，找到官方网址，点击进入。 2 进入到携程官网的主页面后，我们可以切换语言，因为携程官网支持多种外语，选择完之后，我们就可以开始进行订票了。 3 我们打开机票选项，将出发城市填写为南京禄口机场，将到达城市填写为沈阳桃仙机场。（小编以南…

兰州出发自驾甘南川北攻略，大家快来看看吧！ 工具/原料 汽车，地图导航 个人用品 方法/步骤 1 在甘南旅游占据很重要的地位，著名的拉卜楞寺所在地，绝大多数去甘南的游客都会选择在夏河中转。 2 拉卜楞寺：拉卜楞寺是甘南州夏河县旅游的代表，列居格鲁派六大寺院之一，是安多藏区的宗教中心，世界上最大的藏学府。 3 郎木寺：郎木寺是个小镇的名字，有着“东方小瑞士”之称，小镇被白龙江（一条小溪）分为甘川两部，北岸属甘肃碌曲，南岸属四川若尔盖。 END 注意事项 开车旅游，注意安全。 保护好游玩环境。 经验内容仅供参考，如果您…

宝宝出生后，有的皮肤很红，但有些宝宝的皮肤很白，看起来很可爱的，人们往往会认为，这与女性朋友在怀孕期间的饮食有很大的关联，对人们有一定的启发，那么怀孕吃燕窝宝宝会变白吗？ 工具/原料 燕窝 方法/步骤 1 怀孕吃燕窝宝宝会白吗？ 孕妇吃燕窝使得胎儿皮肤变白、细腻，这一说法的确有一定道理。因为燕窝里含有独特的生物活性蛋白分子(俗称胶原蛋白)，具有促进表皮细胞再生、增加诱发细胞的免疫功能、增加个体对X射线损害的抗御等功能，这种蛋白细胞易被人体吸收，是其他食品中的蛋白质所不能及的。 2 孕妇吃燕窝的三大好处 1.提供和补…

当您选择出游抵达一个陌生的景区时有没有这样的感受：这么大的一个景区到底应该怎么游览才是最合适的呢？今天小编就将天竺山的游览方式向您做个详细的介绍。 方法/步骤 1 首先将行车线路向您做以简单的介绍。天竺山位于陕西省商洛市山阳县，距离西安160公里；距离十堰130公里。无论您是湖北的游客、还是陕西的游客请记住从天竺山出口下高速，这是天竺山景区专用的高速出口。下了高速距离大山门仅有4公里，路程很近但会有一些岔路口容易走错，在这里有个简单、粗暴、有效的记路方法：左拐、左拐、再左拐。当你顺利抵达景区购买完门票后，就会面临一…

养生的方法：静神养生 动形养生 饮食养生 静神养生 静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。   END 动形养生 古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，都说明古人认识到适度运动对健康的积极作用。古人在实践中摸索形成了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。人若贪图安逸，运动不足，…

南山寺旅游攻略 方法/步骤 1 首先门票 旺季成人票145元，淡季成人票121元（淡季一般5-9月，价格每年都有变化）门票可以在网上订跟游团，加来回车费才138比单买便宜，可以不跟导游走，约好集合地点就行。唯一不足就是时间不够，景区很大不能每个景点都去。 2 吃方面有很多，门口有德克士，面都是30。景区的饭贵正常。可以尝试素斋。有很多家素斋去的组团的自助25一人，饭菜很一般普通的八菜一汤，管饱。 3 老人同行，选择的电瓶车。跑一圈大概25分钟左右。每个景点都可以停，然后赶下一班车。不能退回去看景点。30一人一个来回…

很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗？ 正确的跑步方法跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗；如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝关节压力，避免受伤。脚落地时的膝关节保持微曲，不要挺直，对膝关节有一个缓冲作用，…

九寨沟和黄龙由于物资多从外面运入，所以吃的价格很贵，一般有肉的小炒在20元左右。去九寨沟途中，可在茂县、松潘等地用餐，餐饮条件尚可。   本身藏族人不是很会做饭的，所以当地人以前很少炒菜吃，多以酥油茶作为每日的能量来源，有时候也吃些酸菜面块、核桃饼一类的。虽然九寨沟沟口布满各种类型的餐馆，但这里的饭店多以经营川菜为主，厨师水平有限，饭菜质量也一般。对于信封伊斯兰教的朋友也可以选择一些甘肃饭店。到了晚上也有些路边烧烤摊位供游客解馋。   当地特色餐主要为牛羊肉，又以当地两大少数民族——藏族和羌族的特色有关，藏族以熏烤…

成都一日游攻略是什么，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 杜甫草堂是中国唐代伟大现实主义诗人杜甫流寓成都时的故居。 2 成都武侯祠是中国唯一的君臣合祀祠庙，由刘备，诸葛亮，蜀汉君臣合祀祠宇及惠陵组成。 3 锦里即锦官城，后以锦里为成都之代称；青羊宫是川西第一道观，青羊宫内保藏有道藏辑要经版，为当今我国道教典籍保存最完整的存版。 4 望江楼公园是纪念唐代女诗人薛涛的古迹和游览胜地，园内的崇丽阁和濯锦楼枕江而立，是园里的主要建筑，文殊院是川西著名的佛教寺院。 EN…

微信运动小程序开启后，每天会更新自己的步数，当然也可以看到好友的排名，可以给自己的好友点赞；下面小编分享一下微信运动如何点赞和暗示的实际含义。 工具/原料 微信运动小程序 小米MIX2手机 方法/步骤 1 在手机桌面点击打开微信； 2 进入应用首页后，滑动屏幕找到微信运动，点击打开； 3 之后在微信运动界面，点击步数排行榜； 4 再次滑动屏幕，如果看到想点赞的人，点击右侧灰色红心，给他点赞； 5 当红心从灰色变成红色时，点赞成功。 END 总结 1 针对不同的好友，点赞暗示不同的含义，列举几个： ①恋人或喜欢对象，…

微信运动可以看到我们每天的运动步数,还可以看到别人的运动步数，那我们想跟别人互动一下，想给别人的运动步数点赞，那怎么点赞呢？我给大家介绍一下 工具/原料 华为 微信 P40 方法/步骤 1 第一步、打开手机桌面的微信APP软件 2 第二步、找到微信运动 3 第三步、点击微信运动，进入页面后，点击运动排行榜 4 第四步、找到自己想点赞的人，然后点击右边的爱心即可完成运动点赞 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原…