我们可以先等待，如果等了很长的时间，我们可以对手机进行强制关机，重启即可，还可以利用iTunes进行恢复。 工具/原料 iPhone11 iOS14.5 iTunes12.0.0.81 方法/步骤 1 等待 当我们iphone升级进度条不动的时候，这里我们先不要过分着急，静待十几分钟，下载过程是很慢的。 END 方法/步骤2 1 关机重启 等了很长的时间，进度条真的一动不动，那么这时我们要对手机进行强制关机，重启即可。 END 方法/步骤3 1 iTunes 我们可以利用iTunes这个软件进行系统恢复即可。 EN…