因为人事变更让人到一个陌生的城市，因为搬家，因为旅游到一个陌生的城市，这些事情都让我们面临着许多的压力--来自环境的压力。而很多人却并未察觉到这些微妙的压力来源，误以为这些压力是生活中的人和事带来的。事实上，这种大环境的变化会对人的精神造成一定的影响，这就需要我们快速的去适应它 方法/步骤 1 首先，可以通过自己熟悉的东西减少在新环境下的孤独感 ，例如常听的音乐，看过的书籍等等...... 2 其次要说的是步行，想要了解一个陌生的地方，步行的效率是很高的，而且在行走的过程中，陌生感会渐渐降低。 3 第三点要说的是阅…