因为人事变更让人到一个陌生的城市，因为搬家，因为旅游到一个陌生的城市，这些事情都让我们面临着许多的压力--来自环境的压力。而很多人却并未察觉到这些微妙的压力来源，误以为这些压力是生活中的人和事带来的。事实上，这种大环境的变化会对人的精神造成一定的影响，这就需要我们快速的去适应它
方法/步骤
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首先，可以通过自己熟悉的东西减少在新环境下的孤独感 ，例如常听的音乐，看过的书籍等等......
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其次要说的是步行，想要了解一个陌生的地方，步行的效率是很高的，而且在行走的过程中，陌生感会渐渐降低。
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第三点要说的是阅读，这里的阅读并不是指读书，而是阅读环境，几乎各个地方都会存在的标牌，标志物等，如果能够多加理解，对于这个环境也就会更加熟悉。
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方法/步骤2
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第四点，对于家庭搬迁带来的压力，就可以利用人群效应，融入一个圈子，更快的摆脱陌生感。
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第五点，随时保持热量的补充，因为一旦压力增大，缺少能量会让自己的心情更为沮丧。
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第六点要说的是多倾听，因为在还未融入一个地方的时候无意的行为有可能造成意外的误解。
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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