每个人都需要一些润肠排毒的菜品，下面帮大家找了一些食物，都有排毒清肠的功效一起来试试看吧~ 方法/步骤 1 芹菜炒香干 食材：豆腐干 / 芹菜 / 盐 / 味精 / 香油 / 油 / 白糖 做法： 1. 香干切细条；芹菜切段，开水焯芹菜，捞出过凉水。 2. 锅里加一小勺食用油，加入香干煸炒，加入芹菜煸炒，放入盐，白糖再翻炒一下。 3. 加入味精淋上香油即可出锅。 2 炝菠菜 食材：菠菜 / 盐 / 花椒 / 干辣椒 / 油 做法： 1. 菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟，捞出沥干水盐份，拌入少许。 2. 锅内烧热油放入…