很多人由于上班或者学习的原因，需要早上很早就起床，夏天还好，但是冬天的时候，早上是很冷的，而且很容易就睡过了头，那么这个时候我们应该怎么办呢？ 方法/步骤 1 还可以让同学或者同事在恰当的时间给我们打电话，这样也是比较好的，因为我们在接到电话的时候会觉得有压迫感，想必也不会在想睡了。 2 其实，最主要的还是自己，自己下定决心要起来，是肯定能够起来的，在闹钟响了之后给自己一些心理暗示，这样是很多用的。 3 和别人约定一起，当我们和别人约定之后，就会要想着及时赴约，想在床上多赖几分钟应该也是不可能了。 4 如果是生活在…