很多人由于上班或者学习的原因，需要早上很早就起床，夏天还好，但是冬天的时候，早上是很冷的，而且很容易就睡过了头，那么这个时候我们应该怎么办呢？
方法/步骤
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1
还可以让同学或者同事在恰当的时间给我们打电话，这样也是比较好的，因为我们在接到电话的时候会觉得有压迫感，想必也不会在想睡了。
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2
其实，最主要的还是自己，自己下定决心要起来，是肯定能够起来的，在闹钟响了之后给自己一些心理暗示，这样是很多用的。
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3
和别人约定一起，当我们和别人约定之后，就会要想着及时赴约，想在床上多赖几分钟应该也是不可能了。
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4
如果是生活在集体宿舍里，可以叫别人叫我们额，这个效果可是比闹钟要好很多额。
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5
在闹钟的名称设置上输入今天需要做的事情，这样我们在关掉闹钟的时候就会看到上面的字，这个时候心里再给一点暗示就不会在心安理得的睡了。
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6
设置闹钟，这是一个比较普遍的办法，但是千万不要只设置一个闹钟，应当多设置几个，因为我们很容易关掉闹钟再继续睡。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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