让我们一起来看看银杏果的做法吧。 工具/原料 银杏果 水 油 方法/步骤 1 放入清水中浸泡一小时左右，这样才可以去除食物中毒性，可以在炒菜时适当加入一些银杏果。 2 银杏果可以蒸着吃或者是烤着吃，在高温的情况下，可以杀死银杏果中的毒素 3 银杏果富含很多维生素以及营养价值，可以适当茶喝。 4 把煮熟的杏仁，放到锅里跟大米，小米一起炖煮增加口感。 5 银杏果的皮跟果仁一起烘烤，是一个很不错的小零食。 END 注意事项 浸泡时间 高温 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关…
银杏果吃了有什么好处？下面一起来看看吧。 工具/原料 银杏果 方法/步骤 1 第一，延缓衰老。 银杏果中含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧新敏鉴化。 保护细胞的完整性，延缓衰老。 2 第二，美容养颜。 银杏果具有抗氧化作用，可以消除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素，在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑的功效。 3 第三，预防心脑血管疾病。 银杏果中含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，救泛改善血液循环，防止血栓的形成。 黄酮则能够扩张血管，清除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，…
银杏果剥皮可以先洗净控干水份，放入微波炉加热一会，就开口了，会很方便剥皮哦！ 方法/步骤 1 控干水分 银杏果（白果）洗净控干水分。 2 放入微波炉 银杏果（白果）平铺在微波炉转盘上。 3 加保鲜膜 给白果盖一层保鲜膜。 4 微波炉加热 微波炉高火加热1～2分钟。 5 去保鲜膜 取出白果，去掉保鲜膜。 6 加热后的白果尖端有裂口。 7 趁热剥皮 沿着白果的裂口，趁热剥掉其外层硬壳，白果里层的“内衣”也同时跟着被剥离。 8 如果白果冷却，剥掉硬壳时难于撕掉可以把已去掉硬壳的白果在热水中浸泡3～5分钟，就可轻松剥离。 …
银杏果，白果非常常见，那么又有什么功效及饮食禁忌呢！ 方法/步骤 1 银杏果又称白果，含有维生素C，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，适当食用银杏果，可以美容抗衰、抑菌杀菌、祛疾止咳、保护血管，食疗效果可谓是十分突出。 2 防治冠心病 俗话说“冠心病，吃银杏”，银杏果含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等并提高人体免疫力。 3 治疗白内障 白内障患者可多吃抗氧化类食物…