如何让孩子长高点？简单总结来，就是下面的五个方面，一共 15个字： 方法/步骤 1 　　一、吃得对 　　看到第一条就有妈妈开始高兴了。吃还不容易?我家宝宝可是个天生的吃货啊! 　　吃是吃了，可你确定孩子吃对了吗?要促进孩子长高，下面两种类型的食物必不可少：钙。钙的重要性应该不用我多说。 2 　　二、睡得饱 　　儿童睡眠时生长激素分泌旺盛，入睡后 1～ 4小时内达到高峰。一般晚上 10点到半夜 2点是生长激素分泌最旺盛的时间，所以推荐孩子们最好在晚上 10点前上床睡觉。 3 　　三、动得多 　　多运动的好处很多妈妈们…