青椒中含有丰富的维生素A，经常食用对我们的身体很有好处。花菜属十字花科植物，经常食用有对抗癌症的作用。瘦肉中含有丰富的蛋白质，能够提供我们身体所需要的能量。青椒花菜炒瘦肉的味道非常鲜美，可以说是色香味俱全。您也想尝尝吗？和我一起到厨房看看吧！ 食材 青椒 3~4个 花菜 2朵 瘦肉 150g 油 5ml 酱油 1勺 南德 1勺 盐 1/3勺 方法/步骤 1 取1块瘦肉，清洗干净后，放在盘中。 2 把瘦肉切成薄片状，放在盘中。 3 取3~4个青椒，清洗干净后，去除根部和籽后，切成细丝状放在盘中。 4 把花菜掰成小朵，…