导读 顺产油是意大利特有的橄榄果OGLIAROLA(阿古利尔罗拉)提取的精华油。富含单不饱和脂肪酸、维生素、微量元素，自然酸度极低。经研究机构和孕妇临床试验显示，克鲁托具有明显的助产作用。其作用机理是通过增加孕妇产力和控制胎儿体重。 顺产油在孕中食用 顺产油在妊娠期间可用来食用，富含维生素A、D、E、K，促进宝宝在母体内的正常健康发育，控制孕妇和胎儿的体重。顺产油要求自然酸度必须永远低于0.3%，理想的弱酸度可极大保持菜品的营养不流失。并能加快维生素和钙铁锌的吸收，增强子宫的收缩能力。食用顺产油有助于消化。 顺产油…

很多勇敢的妈妈选择了顺产，但是顺产后也是需要时间恢复的，所以如何能让顺产的你更快地恢复呢？下面几招你得要学习唠。 步骤/方法 1 在休息和睡眠的时候，尽量平躺着，可以帮助减缓会阴部肌肉的压力。还可以在臀部与腰部各放一个枕头，要小心地避免压迫到胸部，才不会使乳腺受压迫匠轿，而导致乳汁淤塞。 2 坐立时，注意将身体重心注意转向右侧，减轻伤口受压引起的疼痛。当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时，及早在医生指导下服用抗生素，拆侧撤除缝线让脓液流出，可以减轻疼痛感。 3 给孩子哺乳时，要注意姿势，可以选择侧躺在…

其实不管顺产还是剖宫产，子宫都需要40多天的时间来恢复回原状，这个期间必须要注意一些细节才能让子宫恢复的更好。   方法/步骤 1 产后第三天开始，连喝5-7副生化汤，可以加强子宫收缩，排除恶露，帮助子宫恢复到产前状态。生化汤一般普通中药房就可以配到，主要油当归，川穹，桃仁，炮姜，炙甘草等五味中药组成。   2 另外在月子时，饮食也比较重要。除了轻微的盐之外，最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝，要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，也有利于恶露排出和子宫复原。     3 除…

对于每个孕妈来说，顺产无疑是最理想的状态。顺产不仅对于孩子的发展很好，对于孕妈的恢复也是十分有利的。但到生产的时候，总是会出现或大或小的问题，导致现实不能契合理想，那么怎样促进顺产呢？今天我们一起来探讨一下！ 工具/原料 顺产的方法 孕妈的产前准备 方法/步骤 1 方法一：进行适度的运动，不要太过于懒惰。在家里可以拿一些比较轻的东西，不要因为怀孕就导致不运动，这样对于顺产是有百害而无一利的。 2 方法二：坚持锻炼，最好早晚散步。我们都知道早上的空气比较好，而晚上又适合饭后散步，因此坚持早晚散步，不仅对身体有利，也能…