顺产后如何恢复子宫

2022年7月22日 20点热度 0人点赞

其实不管顺产还是剖宫产,子宫都需要40多天的时间来恢复回原状,这个期间必须要注意一些细节才能让子宫恢复的更好。

 

方法/步骤

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    产后第三天开始,连喝5-7副生化汤,可以加强子宫收缩,排除恶露,帮助子宫恢复到产前状态。生化汤一般普通中药房就可以配到,主要油当归,川穹,桃仁,炮姜,炙甘草等五味中药组成。

     

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    另外在月子时,饮食也比较重要。除了轻微的盐之外,最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝,要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水,也有利于恶露排出和子宫复原。

     

     

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    除了上面两种喝的,还可以熬红枣水喝,不但有补血养颜的作用,同时也利于子宫恢复。

     

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    还有最好母乳喂养,宝宝吸吮的时候,对于子宫恢复非常有利,妈妈能减肥,对宝宝也是最好的,一般医生也会叮嘱你。

     

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    产后第一天,一般医生就会让你绑上收腹带,收腹带并不是单纯的拿来收腹,而是可以帮助防止子宫下垂。

     

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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