顺产尽管产前阵痛让妈妈们受了不少的苦，但顺产后恢复快，优点也不少，而且顺产对于妈妈和宝宝来说是很安全的分娩方式了。顺产妈妈分娩后身体消耗比较大，也非常疲惫。伤口疼痛，恶露排出，要怎样应对才能恢复更快呢？ 工具/原料 顺产 妈妈 方法/步骤 1 顺产妈妈产后要尽可能多休息，生完宝宝后可以吃一些营养丰富的食物，注意要选择容易消化的流食，如小米粥、面条、馄饨等及时补充能量，及早为下奶做好准备。 2 顺产妈妈要尽早下床活动一下，促进宫内的积血排出，让子宫恢复更快，适当下床活动即可 ，不能过度劳累。 3 为了避免尿潴留的发生…