芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高 方法/步骤 1 芹菜叶打汁 2 芹菜汁和面，记得面要硬一点.不然切出来的面会没有嚼劲，根据个人口感. 3 把面团擀成面皮，尽量薄一点.表面抹点生粉或地瓜粉（防止粘黏）. 4 两边对卷中间切开，看面皮大小，小的就不需要对切了！ 5 尽量切匀称 6 手工面完成 7 配上秘制牛肉酱味道杠杠滴 END 注意事项 如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领…