养生食补芹菜手工面的做法 - 经验大全

芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高

方法/步骤

1

芹菜叶打汁
2

芹菜汁和面，记得面要硬一点.不然切出来的面会没有嚼劲，根据个人口感.
3

把面团擀成面皮，尽量薄一点.表面抹点生粉或地瓜粉（防止粘黏）.
4

两边对卷中间切开，看面皮大小，小的就不需要对切了！
5

尽量切匀称
6

手工面完成
7

配上秘制牛肉酱味道杠杠滴

END

注意事项

如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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