豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力 方法/步骤 1 准备食材：干豌豆100g、红枣100g适合月龄：12个月操作时间：60分钟 2 干豌豆浸泡34小时，直至完全泡发。灰灰是提前一夜浸泡，放冰箱冷藏泡发。等泡发之后去皮。※如果你买的是脱皮的干豌豆，可以忽略去皮这一步。 3 将泡好的豌豆倒入锅中，大火煮开，煮3040分钟，一直煮到豆能捏碎的状态。※煮豆的时候容易有泡沫，盖锅盖的时候留一条缝就没事啦。 4 煮豆的时候可以将红枣去皮去核。※红枣蒸一下更好去…