南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 方法/步骤 1 需要的食材，今天的南瓜是婆婆自己种的，用了四分之一。 2 南瓜去皮切成片 3 准备好韭菜和姜片 4 起锅热油，倒入南瓜和老姜片翻炒一会儿。 5 倒入适量开水，和南瓜齐平就行，开大火盖上锅盖。 6 等底部水快干的时候，可以尝一下南瓜熟了就行，放盐和韭菜，翻炒几下，加点鸡精（介意可不放） 7 出锅装盘喽！ END 注意事项 对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎…

韭菜味道非常鲜美，还有独特的香味 有一定的杀菌消炎作用 ，有助于人体提高自身免疫力。 方法/步骤 1 需要的食材，今天的南瓜是婆婆自己种的，用了四分之一。 2 南瓜去皮切成片 3 准备好韭菜和姜片 4 起锅热油，倒入南瓜和老姜片翻炒一会儿。 5 倒入适量开水，和南瓜齐平就行，开大火盖上锅盖。 6 等底部水快干的时候，可以尝一下南瓜熟了就行，放盐和韭菜，翻炒几下，加点鸡精（介意可不放） 7 出锅装盘喽！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明…