食补佳品韭菜炒南瓜的做法 - 经验大全

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化

方法/步骤

1

需要的食材，今天的南瓜是婆婆自己种的，用了四分之一。
2

南瓜去皮切成片
3

准备好韭菜和姜片
4

起锅热油，倒入南瓜和老姜片翻炒一会儿。
5

倒入适量开水，和南瓜齐平就行，开大火盖上锅盖。
6

等底部水快干的时候，可以尝一下南瓜熟了就行，放盐和韭菜，翻炒几下，加点鸡精（介意可不放）
7

出锅装盘喽！

END

注意事项

对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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