教你做母鸡鲍鱼汤 食材 母鸡 半只 干鲍 4个 响螺片 1片 玉米 1根 银耳 1朵 枸杞子 15克 桂圆肉 8克 茯苓 20克 薏米 20克 生姜 1块 蜜枣 2粒 盐 适量 方法/步骤 1 提前准备4份鲍鱼干和1份海螺片 2 干鲍鱼需提前三天浸泡，香螺片可提前一晚浸泡。 3 干鲍鱼和海螺片准备好了，所有的原料都准备好了！ 4 将银耳底部取出，提前一小时洗净。 5 母鸡洗净切成大块，腌制的海螺片切成条，生姜压碎，其他配料洗净。 6 玉米区 7 把鸡肉和海螺片放进开水里煮一会儿。把它们舀起来，再用清水冲洗干净，除去…

熬最晚的夜，贴最好的面膜，滴疲劳的眼药水。相信是现在多数美少女老阿姨爱做的事。今天为大家推荐一款易操作的汤，提高大家的身体素质。【鲍鱼】有明目鱼的称号，而鲍鱼壳也是一味药引，称为【石决明】，两个搭配一起有清肝明目的作用。今天这道汤是由脾胃科黄医生推荐，适用人群阴虚内热者，常见五心烦热、潮热汗出、失眠多梦、口干、舌红少苔者。 食材 新鲜带壳鲍鱼 200克 莲子 20克 腱子肉 100克 百合干 20克 姜 5克 蒜 1克 水 500克 葱 1克 方法/步骤 1 腱子肉或者瘦肉都可以，焯一下水。鲍鱼去肚肠清理干净 2 …